23948sdkhjf

Siddende Basketball - en nem og sjov idræt for alle

| Medlemsnyhed | Indrykket af Handi Life Sport ApS

Siddende Basketball er en sjov og superenkel sportsaktivitet for beboerne på Genoptræningscenteret eller Plejecenteret.

Det er nemt at tilpasse sværhedsgraden efter beboernes kompetencer. Alt der kræves er et mål (kastekurv), en bold og en gruppe deltagere!

Sådan spiller man:

  • Lad deltagerne (2 - 6 spillere) sidde rundt om et mål, der står i midten af kredsen.
  • Målet kan eks. være Handi Life Sports nye kastekurv, som vises på billedet.
  • Der kan evt. dannes to hold, der spiller mod hinanden - eller lad spillerne spille "alle mod alle"
  • Deltagerne skiftes til at forsøge at kaste en bold i kurven. 
  • Brug gerne en blød lydbold med rasle eller klokkelyd - dette stimulerer spillerne og skaber mere fokus, men der kan også benyttes andre bolde, ja, selv en boccia eller petanque bold kan benyttes. 
  • Kastekurvens net er bundet, så boldene bliver i kurven.
  • Giv gerne spillerne "handicaps" sådan at svagere spillere sidder nærmere målet.
  • Hvis sværhedsgraden skal øges - øges afstanden til målet.
  • Lav jeres egne regler, så det passer til jeres beboere!

 

Det er sjovt - og alle kan finde ud af det. 

Kastekurven kan købes her: Kastekurv med lukket net til præcision spil

Find også boldene her: Eksempler på bolde


Skriv kommentar

Medlemsnyhed

Indrykket af
Handi Life Sport ApS

Blakke Møllevej 18
4050 Skibby
Danmark
Handi Life Sport ApS

Billeder & videoer

Boccia bold i kastekurvenBeboer der kaster med boccia bold

Send til en kollega

0.094